在长江源头各拉丹冬
第一课时
各拉丹冬峰位于中国青海格尔木市与西藏安多县交汇处，为唐古拉山脉主峰，海拔6621米，是唐古拉山脉最高一组雪山群，为典型之角峰。
中国第一大河、世界第三长河的长江，发源于各拉丹冬雪峰，源头为沱沱河。自西向东，途经青海、西藏、云南、四川、湖北、湖南、江西、安徽、江苏、上海，最后流向东海。
无边落木萧萧下，不尽长江滚滚来。
——《登高》
朝辞白帝彩云间，千里江陵一日还。
——《早发白帝城》
天门中断楚江开，碧水东流至此回。
——《望天门山》
峨眉山月半轮秋，影入平羌江水流。
——《峨眉山月歌》
孤帆远影碧空尽，唯见长江天际流。
——《送孟浩然之广陵》
一道残阳铺水中,半江瑟瑟半江红。 
——《暮江吟》
长波逐若泻,连山凿如劈。
——《自蜀江至洞庭湖口有感而作》
巴东三峡巫峡长，猿鸣三声泪沾裳。 
——《三峡》
大江东去，浪淘尽，千古风流人物。  
——《念奴娇·赤壁怀古》
我住长江头，君住长江尾。日日思君不见君，共饮长江水。
——《卜算子·我住长江头》
关于作者
马丽华，1976年毕业于山东临沂师专（现临沂大学）中文系，1990年毕业于北京大学中文系作家班。文学创作一级。2003年任中国藏学出版社总编辑、编审。著有长篇报告文学《青藏苍茫》，散文集《终极风景》《苦难旅程》，长篇纪实文学《藏北游历》《西行阿里》《灵魂像风》《藏东红山脉》等。
她曾于1992年、2001年两次获得西藏珠穆朗玛文艺奖，1994年获庄重文文学奖，1997年凭借《走过西藏》获全国优秀畅销书奖，2011年以长篇小说《如意高地》获第四届老舍文学奖。她被誉为“西藏的歌者和行者”。
《走过西藏》为西藏行者马丽华的三篇纪实散文《西行阿里》《藏北游历》和《灵魂像风》的合集 ，其时间跨度为二三十年，是对这片世界高地有代表性的几个地区自然风光和文化既广且深的展示。
《藏北游历》是作者多次游历西藏的总汇，记录了作者亲眼所见的无人区，亲身领略过的漠风，以及亲眼看见的长江源头等令人难忘的经历。还状写了西藏北部地区高寒牧场的游牧文化：千百年来游牧人群精神生活中对于神山神湖的崇拜、格萨尔王的传说、今古传奇；日常现实中的婚丧嫁娶、节庆娱乐；藏北高原的辽阔壮美、奇山异水、野生动物等。
重点突破
从文中看，各拉丹冬给作者的第一印象是怎样的？
有阴阳二坡，西北阴坡尽是冰雪，景色单调；东南阳坡变化多端，富有雕塑感。
这里的气候有什么样的特点？
严寒时间较长，天气阴晴变化快。
在草坝子上“我们”的感受是怎样的？
喝上了长江源头的水很是兴奋；但高原反应厉害：力大如牛的安托师傅干起活儿来也不免气喘吁吁；手背生起冻疮，肩背脖颈疼痛得不敢活动，连夜高烧，不思饮食……活动时只能以极轻极慢动作进行。
冰塔林有什么样的特点？
晶莹连绵的冰峰，平坦辽阔的冰河，天地间浩浩苍苍，冰山像屏风，精雕细刻着各种图案。冰塔林就由许多冰的庄园冰的院落组成，自成一天地。
这里的冰窟是不是特别冷？从哪里可以看出来？
不是。从文章第10段可以看出来，这里的冰窟比想象的要温暖，外罩一件皮夹克，居然感觉不到冷。
课堂小结
这是一篇游记散文，作者按时间顺序写游览经历，重在写游历过程的所见所感，脉络清晰，层次清楚。通过它，我们了解了长江源头各拉丹冬的特点，感受了雪域高原的壮美景色。

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