爱护眼睛  保护视力
两颗黑葡萄，长在人脸上，
白天开窗望，晚上关紧窗。
                (打一器官)
眼睛是心灵的窗口，它很脆弱，容易受到伤害。平时，你注意保护自己的眼睛吗？这节口语交际课我们就来举行一次“爱护眼睛 保护视力”的讨论会。
读教材59页，说说这次口语交际给我们提出了哪些要求？
眼睛是心灵的窗户，它很脆弱，容易受到伤害。每学期开学初，班里的一些“大个子”学生请求老师给他们往教室前面调换座位，他们说看不清黑板上面的字。上课时也有些同学经常眯起眼睛看黑板。当出现这些情况的时候，说明我们的视力下降了，平时你注意保护自己的眼睛了吗？这节课我们开展以“爱护眼睛，预防近视”的口语交际活动。
本次口语交际中我们应该注意什么？
在调查的过程中要善于观察、善于发现问题。
交流的时候观点要明确，条理要清晰。
1.测测大家的视力
2.预防近视，养成保护眼睛的良好习惯。
近视危害这么大，为什么会近视呢？
①不注重看电视或用电脑用眼卫生。
②不注重读写卫生。
③不认真做眼保健操。
④不注重饮食。
⑤长时间打游戏引起眼疲劳……
3.针对近视的形成原因，我们可以有哪些预防措施？
(1)重点强调培养学生良好的用眼习惯。
读书写字要注意：身正肩平足落地，
用心记好三个一，胸离桌子是一拳，
眼离书本是一尺，手离笔尖是一寸，
光线充足要牢记，眼睛近视远离你。
(2)坚持做到每天做眼保健操。
(3)积极锻炼身体。
(4)保证足够的睡眠。
(5)不挑食，注意饮食均衡。
(6)不长时间看电视、打游戏、玩手机……
保护视力的建议
一、看书时坐姿要端正，光线要充足。读写要做到眼离书本一尺，胸离桌子一拳，手离笔尖一寸。
二、不要在坐车或行走的时候看书，不要躺下看书。读写1 小时要远眺10 分钟或到户外走动，调节眼部肌肉。
三、在课间十分钟坚持做眼保健操，做眼保健操注意双手干净，穴位手法准确，力度适当。
四、尽可能少上网或看其他辐射性强的东西。注意作息时间的安排，不能让眼睛长期处于疲劳状态。
五、注意用眼卫生，不随便用手揉眼睛，用洁净的手绢或纸巾擦眼。
六、不偏食，少吃辣的食品，多吃富含维生素C 和维生素A、D 的食物。
七、定期到眼科医院作检查，听从医师的指导，逐步矫正视力或防止近视度数加深。
评析：大家从用眼习惯、用眼卫生等方面讨论了如何保护视力，角度多，考虑全面。最后形成的建议具有代表性，值得我们学习和推广。
     同学们，眼睛是心灵的窗户，所以请同学们在生活中要注意用眼卫生，保护好眼睛，通过爱眼拍手歌回顾本节课我们讲的内容。最后老师衷心祝愿大家，不要因为今天的近视影响明天的远征，愿大家都有一双明亮而健康的眼睛。